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– Eine hohe Melatonin-Konzentration wirke dabei grundsätzlich schlaffördernd. Demgegenüber geht ein Mangel an Melatonin häufig einher mit Schlafstörungen. Allerdings steht nicht gleich jede Schwankung des Melatoninspiegels im Zusammenhang mit einer Schlafstörung. Denn der Spiegel variiert je nach Tageslicht.
CBD und Melatonin - Das Tag-Nacht-Paket für gesunden Schlaf |
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